Žij každý okamžik - bez rozdělování na dobré a špatné

Kolikrát v životě jsi slyšel, že bychom se měli soustředit na to pozitivní, držet se jen příjemných věcí a vyhýbat se těm nepříjemným? Jenže tímto přístupem se dostáváš do nekonečného honu za štěstím, dokonalostí a pocitem, že "už to konečně bude ono". A tak se ženeš, ale cílová čára se stále vzdaluje.

Co když ti řeknu, že příjemné a nepříjemné vlastně neexistuje? Že jsou to jen nálepky, které tvé ego přilepuje na prožitky na základě předchozích zkušeností a naučených přesvědčení? Už se ti někdy stalo, že jsi prožil něco bolestivého, ale časem jsi zjistil, že právě tato zkušenost tě posunula dál, přinesla ti uvědomění, nový směr nebo hlubší porozumění sobě? Pokud ano, pak už víš, že tvé hodnocení situace v daný moment nemusí být definitivní pravda.

A co když se v tobě nepříjemná zkušenost jen usadila a stále v tobě vyvolává negativní emoce? Pak možná ještě nepřišlo pochopení. Život se tě neustále snaží vést k celistvosti - pokud odmítáš vidět smysl v určitých zkušenostech, bude ti je opakovaně přinášet, dokud nepochopíš.

Přijetí celistvosti života

Lidé milují krásné chvíle. Cítíme se v nich naplnění, svobodní, beztížní. Máme pocit, že nic nechybí. Ale pokud hodnotíme život jen podle těchto momentů, stále jsme v pasti rozdělování - dobré versus špatné, radost versus smutek. A tak neustále něco chceme a něčemu se bráníme.

Jak tedy žít každý okamžik naplno, ať je jakýkoliv? Je to o přijetí. O pochopení, že jsme vším. Že jsme jak radostí a smíchem, tak slzami a bolestí. Že právě tímto propojením se stáváme celistvými. Život není o tom, vyhýbat se smutku, ale o tom, pochopit jeho smysl. Není o tom lpět na radosti, ale prožívat ji v její přirozené plynulosti.

Ve skutečnosti je všechno láska - i to, co se v daný moment jeví jako bolestné. A čím více se otevřeš prožívání všeho bez posuzování a odporu, tím více zjistíš, že nic v tobě nemusí být rozdělené. Protože právě v té celistvosti se skrývá skutečná svoboda.